Otsikon mukainen projekti piti käynnistää jo toukokuussa, mutta kun työkuviotkaan eivät menneet aivan suunnitellun kaavan mukaan, niin piti jostain tinkiä. Oma visioni kesän töistä kun oli vielä maaliskuussa sellainen leppoista 30h/viikko että olisi ehtinyt tekemään vähän muutakin, mutta jotenkin se vaihtui lähemmäs viisikymmentuntiseen työviikkoon! Ei sitten hirveästi treenattu!
Projekti käynnistyi lopulta syyskuun puolen välin tienoilla. Siinä kohtaa oli paikat pääseet jo sen verran rapistumaan, että rappuja kävellessä kotiin neljänteen kerrokseen reidet huusivat leipää ja hapot jylläsivät! Ei niin kauhean hehkeä tilanne tavallisesti cooperissa kolmisen tonnia juoksevalle. Kerrankin ymmärsin aloittaa rauhallisesti ja heitin parin viikon aikana pari kolme lenkkiä viikossa niin, että puolet fillarilla ja puolet hölkäten purulla. Ensimmäiset lenkit oli aika helvetillisiä, mutta siitä se pikkuhiljaa lähti ja nyt on päästy vetämään parhaimmillaan jo kuusi treeniä viikossa. Suorituksen pituus on kasvanut ja tuntuu, että paikat palautuvat jo normaaliin tapaan.
Aiempaan tekemiseen verrattuna venyttelyn määrä on moninkertaistunut! Ennen venyttelin sulaan aikaan ehkä kaksi tai kolme kertaa viikossa vartin verran. Nyt se on ollut jokapäiväistä ja vienyt aikaa sen tunnin verran elämästä. Eihän sitä tuntia varmaan löytyisi, jos olisi jotain muutakin elämää, mutta kun ei ole niin voi sitten koitaa tehdä tulevaisuutta vähän helpommaksi. Hierojalla poiketessa tuli jo varovaisen positiivista palautetta. Oikeaan suuntaan ollaan kuulemma menossa, mutta liikaa ei meikäläistä kuulemma saa kehua! Ja fakta kuitenkin on, että paljon olisi vielä tehtävää, että tästä kropasta toimivan kokonaisuuden saisi...
Levi Camp 2013
12 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti